俺のやる気スイッチをONにする。やめる→ちょっとする→続行する

 

最近聞いた本（Audiobook）でさっそく試していることがあります。

• やめることを決める
• 途中でやめてもOK
• やる気はやってから出てくる

というもの。

確かに、行動にスッと移りやすくなりました。

 

やめることを決める

ワタシの場合、TVerなど、動画サイトを見すぎないことです。
動画が流れていても、作業に集中できるほうです。
（ほうだと思っています。）

が…
スタート（とっかかり）が遅くなってしまうことが。。
よくない。

もっともらしい言い方をすれば、ビジネス書的な番組（＝仕事に役立つ番組）もありますが。。
インプットするなら本からしたい。
やっぱり何かちがうと感じてしまう。。

自分がいるワケです。
そんなワケで、ブログ中は見てOKということに決めました。

ブログ片手間、ってことではありません。

 

途中でやめてもOK

途中でやめてもOK。
5分だけでもOK。

と、これくらいライトに考えておくと、新しいことに挑戦しやすいです。

亀の歩みとウサギの歩み。
もちろん速いのは後者ですが、たとえ亀でも動かないより速い！

 

 

やる気はやってから出てくる

「途中でやめてもOK」の続きのような話しですが。
ツラかったらやめちゃえ　くらいでスタートすれば、「もうちょっとやるか」という気持ちが生まれてきたりします。

逆に言えば、スタートがなければ「もうちょっと」もありません。

キッカケは自分でつくる！

まとまった時間は無い

やる気が出るのを待ってもダメだし、
まとまった時間ができるのを待ってもダメです。

税理士試験の受験生であった頃は、いち早く終えるため、マシンのように勉強していましたが。。
今もそれが出来るかといえば、出来る気がしない…
というのが正直なところ。

「動画で勉強するより、本を読んで勉強したい」
というのは、「より能動的な行動をとることで自分をコントロールする」ためのものなのだと自己分析します。

ちょっとずつ

• やめて
• 始めて

みましょう。

 

【聞いた本】『ぼくたちは習慣で、できている。』良い習慣は、続けにくい。悪い習慣は、止めにくい…のか。