『ぼくたちは習慣で、できている。』良い習慣は、続けにくい。悪い習慣は、止めにくい…のか。

 

日々やるべきことを習慣化したい！
そんな人にピッタリの本を見つけました。

 

やらなきゃやる気は、出ない

やる気が出ないから取りかかれないー

は、間違いなんですってよ奥さん！
どんなに小さな一歩でもいいから、まず手を付ける。
手を付けて初めて、やる気が湧いてくるんですって。

ホントそのとおりだと思いました。
心当たりがありすぎて。。

やらないことを先に、決める

やらないことを決める。
ポッカリ空いた時間にすべきことをする。

たとえばワタシでしたら、TVerでバラエティ見るのを止めることでしょうな。

言ってるそばから「4分間のマリーゴールド」、見ながらブログ書いていますが。

 

シンプル

シンプルな文章です。
読んでいるのではなく聞いているのですが（※Audiobookっす）、すごーくシンプル。
実に分かりやすい。

どんな人が書いてるんだろ。
さぞかし数（著作数）出している人に違いない。

と思ったら、2作目。
しかもワタシよりお若いやないかーい。
※山田ルイ53世さんの調子で読んでね。

ま、歳は関係ないっすけどね。
佐々木典士さんか。。

佐々木さん、ありがと！

 

大事だね、やらないこと

やらないことリスト。作っております。
Evernoteに入っていて、ぜんぜん見ていませんが。作ってはいます。。

『僕たちは習慣で、できている。』、
読んで（いや聞いて）、本当に感動しました。

1. やめることで時間ができ、
2. できた時間でやるべきことの第一歩を踏み出し、
3. やる気スイッチは自分でONにする！

分かっていたようで、ぜんぜん分かっておりませなんだ。。

なにかに迷って、なににも手が付かないというかた。
是非に。

 

【つづき】『ぼくたちは習慣で、できている。』考えたら負けだよ。