よってけし!山梨県中央市タナカジムショ

ニガテを “半分、強い” に。山梨県中央市の税理士

休み時間は「休む」時間。効率よくこなすために寝る。

time 2017/11/23

休み時間は「休む」時間。効率よくこなすために寝る。

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昨日の午後は、ほぼ全部が税理士会の研修などでした。

週末ジムに行けないので、久々の朝ジム。
朝ジム→研修1→研修2 という流れ。
「研修1」は睡魔に襲われっぱなしでしたが、なんとか受けきりました。

“なんとか”なったのは、休み時間に休んだ(=寝た)からです。
単純です。

タナカ
山梨県で税理士やってるタナカです。
眠気をコントロールしたかったら、まず寝ましょう。

 

 

プロスポーツ選手の休日は、まさに「休む日」

体を酷使するプロスポーツ選手にとっては、「休日=遊ぶ日」ではありません。

 

元プロロードレーサー、針谷千紗子(はりがいちさこ)さん

小柄でキュートなお顔立ち。
男性ファンが多かった方です。
2016年のレースを最後に引退されました。

その針谷さん、プロになってすぐ、休日の外出をコーチに叱られています。
翌日からのトレーニングのため、休日の定義が変わりました。
遊ぶ日、息抜きの日から、「体を休める日」に。

「365日プロで居続けろ」というわけです。

タナカ
針谷さん、27歳で引退されました。
わたしが応援していた(スポーツ関係の動画などで見ていた)のは、針谷さんが22、3歳のときまで。
引退前の6年間ほどは、体調不良に悩まされていたとブログで知りました。

 

タナカ
2014年からのラスト3年間は、体調の問題をかかえながらも、好成績を残されています。
外見からは想像できないくらい、ど根性の持ち主ですね。

 

 

経営者の休みは

プロスポーツ選手と比べるってどうなの?
って話しですが、わたしは参考にしています。
冒頭で触れたとおり、疲れているときは、休み時間を「休み」に使うようにしました。

研修中に意識が飛ぶ→休み時間に元気になる… 最悪パターンです。。
わたしもよくあるのですが、寝に来たのでは、時間がもったいない。
歩いて眠気を飛ばそうとするより、寝て飛ばした方がいいっす。

風邪などわずらって寝込むのも一緒で、「風邪ひきそうだ」と感じたらすぐ寝ています。

タナカ
「医者と薬剤師は風邪薬飲まない」なんて聞きますが、早めの薬で回避できたことも。
(自分たちが飲まないものを売るって、どうなんだ?)

 

昼寝15分

勤務時代、事務所に和室があったので、いつも昼寝していました。

会計事務所の内勤は、イコール、デスクワーク。
昼寝しても眠くなるのですが、大分マシになります。

ウトウトしながらだと仕事がはかどりません。
体調を整えるだけで時短になる。そうなれば、残業時間も減るはずです。

 

 

まとめ

特に座学ですが、休み時間は「休み」に使いましょう。
(トイレは開始前に済ます!)

研修の資料、一度は復習しています。
復習で役立つのが、自分で残したメモ。
寝落ちしたらメモが残りません。

復習しないのであれば、その場で完結させるべきです。
なかなか頭に残らないでしょうけれども。

自戒でもありますが、
・受けるなら受けきる。
・参加費・交通費・時間 を使ってセミナー参加するなら、聞いたことを必ず試す。

しめるところは、しめていきましょう。
٩( ”ω” )و

タナカ
お金払って通う資格スクールだったら、休み時間を復習にあてるのは愚策。
講義をしっかり聞くために、休み時間をうまく使いましょう。

 

過去記事講義(セミナー・研修・税理士講座)、眠くならない方法・コツ

 

編集後記

昨晩の雨、傘を忘れてかなり濡れました。
風邪ひかないようにしないと。。

昨日の一日一新
  • 平日早朝の消火栓点検
  • 朝ジム→甲府ジット→会館→居酒屋(のルート)
  • 甲府市丸の内の居酒屋(店名失念)
サービスメニュー

書いている人

田中雅樹

田中雅樹

山梨県中央市の税理士・相続診断士。 ブログ毎日更新。 中央市商工会会員。 中央市消防団団員。 [詳細]

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