レッグプレスでおケツが筋肉痛になった話し

ツライから使わなかった筋トレマシンを使ってみたら、スゲー効いた！
ハズレジャンルだと決めつけていたジャンルの本に、すごく共感した！

という話しです。（今回。）

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”ORE.png” name=”タナカ”]山梨県で税理士やってるタナカです。
いろいろやってみろってことですね。
そういうワケで、PSVRほしいです。[/speech_bubble]

 

 

数年ぶりのレッグプレス

筋トレ、同じやり方ばかりでなく、様々なアプローチで負荷をかけたほうがいいです。
分かっているつもりでしたが、しんどいものは敬遠しがち。
でも、しんどいもの（苦手なもの）ほどノビシロあります。
（苦手レベル→普通レベル くらいには。）

 

数年ぶりレッグプレスで身にしみたこと

いつも誰かが使っている（混んでいる）レッグプレスの筋トレマシン。
目当てのマシンが空いておらず、レッグプレスが空いていたので、数年ぶりにレッグプレスを使ってみました。

切ないです。。
レッグプレス、わたし的にはスゴクしんどいマシンなのです。
「切ねえぇぇ。。！」
と、心の叫びをあけながらやりました。

約12時間後の今朝、ガッツリ筋肉痛に。。
お尻と、太もも裏側のお尻近く、かなり効いてくれた様子。

慣れた運動だと、簡単には筋肉痛になりません。
「慣れていないもの」「キライなもの」「初めてのもの」にこそ、ノビシロがあります。

 

 

ろくな本がないと思っていた地方戦略ジャンルの本

山梨県というイナカで商売やっていますと、地方戦略の本が気になります。
しかし今まで、ろくな本に出あっていません。
（選び方が悪い可能性はあります。）

で、本日、出あいました。↑

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”ORE.png” name=”タナカ”]例によって（？）Kindle Unlimited 読み放題対応ですので、買ったら損ですよ。[/speech_bubble]

 

先入観を持って得することはないッス

「地方の商売人向けの本はクソばっかりだ！」
と、いつの間にか思うようになっていました。。

クソは言い過ぎなのですが、どうも協会ビジネス的な本が多く。
求めているものと違うなと。

上の「超地域密着マーケティング～」は、10年前の本。
でも古さを感じません。

古さを感じないと言いますか、東京（都会）と比べると、地方はまだまだ古い文化が残っております。
それは「仕事のやり方」「人とのお付き合い」にも言えることでございまして。
その辺り、あぁそうか　と。
気付かせてもらった次第です。