よってけし!山梨県中央市タナカジムショ

ニガテを “半分、強い” に。山梨県中央市の税理士

レッグプレスでおケツが筋肉痛になった話し

time 2017/12/03

レッグプレスでおケツが筋肉痛になった話し

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ツライから使わなかった筋トレマシンを使ってみたら、スゲー効いた!
ハズレジャンルだと決めつけていたジャンルの本に、すごく共感した!

という話しです。(今回。)

タナカ
山梨県で税理士やってるタナカです。
いろいろやってみろってことですね。
そういうワケで、PSVRほしいです。

 

 

数年ぶりのレッグプレス

筋トレ、同じやり方ばかりでなく、様々なアプローチで負荷をかけたほうがいいです。
分かっているつもりでしたが、しんどいものは敬遠しがち。
でも、しんどいもの(苦手なもの)ほどノビシロあります。
(苦手レベル→普通レベル くらいには。)

 

数年ぶりレッグプレスで身にしみたこと

いつも誰かが使っている(混んでいる)レッグプレスの筋トレマシン。
目当てのマシンが空いておらず、レッグプレスが空いていたので、数年ぶりにレッグプレスを使ってみました。

切ないです。。
レッグプレス、わたし的にはスゴクしんどいマシンなのです。
「切ねえぇぇ。。!」
と、心の叫びをあけながらやりました。

約12時間後の今朝、ガッツリ筋肉痛に。。
お尻と、太もも裏側のお尻近く、かなり効いてくれた様子。

慣れた運動だと、簡単には筋肉痛になりません。
「慣れていないもの」「キライなもの」「初めてのもの」にこそ、ノビシロがあります。

 

 

ろくな本がないと思っていた地方戦略ジャンルの本

山梨県というイナカで商売やっていますと、地方戦略の本が気になります。
しかし今まで、ろくな本に出あっていません。
(選び方が悪い可能性はあります。)

で、本日、出あいました。↑

タナカ
例によって(?)Kindle Unlimited 読み放題対応ですので、買ったら損ですよ。

 

先入観を持って得することはないッス

「地方の商売人向けの本はクソばっかりだ!」
と、いつの間にか思うようになっていました。。

クソは言い過ぎなのですが、どうも協会ビジネス的な本が多く。
求めているものと違うなと。

上の「超地域密着マーケティング~」は、10年前の本。
でも古さを感じません。

古さを感じないと言いますか、東京(都会)と比べると、地方はまだまだ古い文化が残っております。
それは「仕事のやり方」「人とのお付き合い」にも言えることでございまして。
その辺り、あぁそうか と。
気付かせてもらった次第です。

 

編集後記

スポーツクラブのボイラーが故障。。
ぬるーい湯船、ぬるーいシャワーでサッパリしてきました。
寒かったですが、運動で汗を流した後です。
熱い湯船より健康的なはず。

昨日の一日一新
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書いている人

田中雅樹

田中雅樹

山梨県中央市の税理士・相続診断士。 ブログ毎日更新。 中央市商工会会員。 中央市消防団団員。 [詳細]

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