「やる気が出ないときのタスク」を用意しておく

どうにもやる気が出ないとき、どうしていますか？

一日のんびり過ごすのも悪くありません。本当に一日でリセットできるなら。。
(;´Д`A “`

そんなことを言うわたしはどうかと言うと、翌日やる気満々になっているかどうか、正直自信はありません。

であれば、やる気がないときはないときなりの、出来ることを用意しておけると良さそうです。

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”ORE.png” name=”タナカ”]山梨県で税理士やってるタナカです。
ちょっとでも何かやっておくと後々ラクです。[/speech_bubble]

 

 

バラエティー番組を見ながら少し片付け

本日の午前中、かなりテンション低い状態でした。やる気ゼロ。。なにもしたくない…
(;´Д`A “`

そんな状態で、GYAO!でバラエティー番組を見はじめて、ゲラゲラと。。マズイ…　止まりそうにありません。

なんでもいいからやろうと考え、かろうじて思いついたのが片付け。
ちょっとした片付けなら、ゲラゲラ笑いながらでも出来そうだなと。
(^_^;)

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”ORE_ase.png” name=”タナカ”]横浜と甲府の税理士会から書類が届いて、会計ソフトなどの案内が届いて、その他もろもろ届いて。。
電話してきたり、突然訪問してくる営業よりよっぽどいいのですが、書類の山をどうにかしないといけない状況でした。[/speech_bubble]

 

 

ちょっとやるだけで、ダラダラが呼ぶダラダラを防止できる

税理士受験生をやっていたとき、午前中をダラダラ過ごして勉強をサボってしまう→けっきょく夜まで何もしない　なんてことがたびたびありました。

もう8時（20時）か、そろそろやるか。
あれ、もう9時（21時）？　じゃああと10分したら勉強始めよう…

こんな調子で、何もせず就寝とか。。
明日こそは！　で寝ちゃうんですね。
(;´Д`A “`

こんな最悪ループから早期に抜け出すには、ダラダラの最中になにかやることです！
٩( ”ω” )و

本日のわたしの場合は片付けでしたが、徹底的な片付けじゃなくてもいいんです。

ちょっとの片づけで、数時間後の自分が気持ちよく過ごせそう。
何もしないでいるよりたぶんマシ。
まぁ、そんな感じです。

ハードルは低くてOK。なにかやってみましょう。

気持ちがのっていないときでも、やれることはあります。
٩( ”ω” )و

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”ORE.png” name=”タナカ”]結果、午前中すべて書類整理にあててしまいました。
やっぱり本棚買わないと整理つかないなぁとか、100%再読がない本はさっさと捨てようとか。整理整頓の課題も見えましたし、良かったです。[/speech_bubble]

 

 

少しでもモチベーション曲線が上向いたら勝ち！

そんな午前中を過ごし、午後からスポーツクラブへ。

筋トレはシンドイですが、メニューをこなせると気持ちがいいものです。
そして、ストレッチで体のあちこちを伸ばす。
サイコーです٩( ”ω” )و

ストレッチ後はバイクマシン。バイクマシンで汗を流す最中は、読書タイムでもあります。

本日のお供（本）は、「筋トレライフバランス」２周目。

サボった分は自分にかえってくる！

やる気もらってます。。
(;´Д`A “`

過去記事やる気スイッチ、モチベーションスイッチをONにするキッカケを用意する！

 

 

本題ではないですが、やる気ないときの整理整頓はおススメです

やる気があるときは、最優先の課題から片づける！
やる気があるときに整理整頓では、かなりもったいないです。

ではいつモノを片づけるか。少々くどいですが、やる気がないとき！
気分転換にもなりますし。
٩( ”ω” )و

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”ORE.png” name=”タナカ”]モチベーション上昇に備え、ダラダラ期に自分のジャマになる要素を取り除いておく。
何もせず一日が終わるより、前に進めている感じがします。[/speech_bubble]